2012年5月18日 星期五

鄭子太極拳創始人鄭曼青先生事略


鄭曼青先生,出生於1901年農曆625日,逝世於1975326日,享壽75歲。曼公係浙江永嘉人氏,單名嶽,字曼青,以字行,又號曼髯、蓮父、玉井山人,世稱『五絕高士』、『五絕老人』、『永嘉五絕』,精通詩、書、畫、醫、拳。

曼公幼年即因聰穎過人,過目成誦又逢名師指點,19歲即獲羅癭公之薦赴北京,執教郁文大學,授詩學,同時參加中國畫學會,得交陳師曾、淩直支、姚茫父、齊白石、陳半丁等詩、書、畫名家,相互切磋,藝文大進。又獲蔡元培先生之讚賞,敦聘為上海國立暨南大學授課,時為1925年僅24歲。28歲被薦與劉海粟先生,聘任為上海美術專門學校國畫系主任,曼公禮賢邀請馬孟容、馬公愚、張善孖、張大千、諸樂三、諸聞韻等名師任教,傳為佳話。

曼公29歲與黃賓虹先生創辦中國文藝學院,自任副院長;其間由於體弱多病,而拜安徽九代名醫宋幼庵先生為師,而後成為中醫聖手,並當選為全國中醫公會理事長,後並薦選為中醫師公會產生之國民大會代表。

曼公因患肺結核病,參加葉大密先生主辦的武當太極拳社,與黃景華、濮冰如二位先生同學,1928年楊澄甫先生抵達上海,曼公經葉大密先生介紹從楊師習太極拳6年,因師德配侯夫人,抱疾垂危,得曼公投劑而起,獲澄甫老師感激,悉以口訣相授,他人所未聞也。

時值抗戰軍興,曼公轉任湖南省政府諮議兼國術館館長,國術為該省全民運動,規定每兩個月調派全省各縣國術館長及教官40人,授以太極拳課,但因學習時間不敷,曼公乃刪減老架之複式,求其精要為37式,名之謂:「鄭子簡易太極拳」,如此因時制宜,便於傳習,非矜奇立異也。陳微明先生於曼公所著『鄭子太極拳十三篇』之序中提及:『至蜀復遇奇士與究,道益晉』,其時與同門李雅軒、李壽錢及自然門杜心五等大師切磋、交流拳藝,拳藝更上層樓。

曼公之所以練太極拳其實是患了肺癆(肺結核),藥石罔效,沒想到練了太極拳之後,『沒有吃藥,也沒有打針,就這樣一天一天自然轉好』,又得澄甫老師拳、劍真傳,才得以將太極拳列為五絕之一。

近代太極拳的歷史上,曼公居功厥偉,眾所周知,『太極拳體用全書』(楊澄甫著,民國22年上海大東書局出版)的大量發行,對太極拳的推廣、普及,有極大助力,該書雖然署名楊師所著,實際上卻是曼公與同門匡克民先生請求楊師同意,並由其代筆而成。

1950年曼公著書『鄭子太極拳十三篇』,之後又出版『鄭子太極拳自修新法』將『鄭子太極拳十三篇』中論述拳理部分納入。此書亦成為練習楊式『鄭子太極拳』必須研讀的聖經。同年曼公來臺成立時中拳社,1965年起遊歷歐美各國,開辦國畫個展外,也同時宏揚太極拳。曼公太極拳弟子桃李滿天下,素負聲名的有:徐憶中、陶炳祥、梁棟材、羅邦楨、陳志誠、黃性賢、劉錫亨、宋志堅、鞠鴻賓、干嘯洲及吳國忠等人,在歐美、東南亞及臺灣開枝散葉,遍地開花。

曼公在詩書畫的領域傲人,被張大千先生稱為『其書其畫,殊非常人所及』,又與黃君璧先生同為蔣宋美齡女士的國畫老師,著有:唐詩鍼度、玉井草堂詩集、玉井草堂詩續集、曼青詩選、老子易知解、學庸知解、人文淺說、性本論、論語釋旨、易全、詩集注、古本大學更注、孔子與老子異同、鄭曼青畫集、曼髯寫意、鄭曼青書畫集、曼髯三論等書。而曼公在中醫領域無庸置疑,著有:女科心法、骨科精微、中華醫藥學史、良方集成等書。

當然在曼公自認最大成就的太極拳,確是百鍊成鋼,在重慶之英國、美國大使館,與眾洋將士兵兩役中大放異彩(詳見鄭子太極拳十三篇序文),而在法國也不忘宣揚國威,持木劍與法國西洋劍高手比試,三招即令其丟劍,在張大千先生回憶錄中更推崇倍至,提到曼公有『隔空打人』之絕技。『那是1964年,法國電視臺為製作電視節目,約請法國武術高手3人,向曼公請教拳術。曼公笑頜之,當即起立,命對手3人並肩立定,在距離約23公尺之遠,只見曼公雙手平伸,略一蓄勢拂出,對方3人同時向後退卻。當時在場觀眾都不相信,而被拂退之3人,也覺莫名其妙,於是要求再來1次。此次3人仍按指點站立在原處,但未等曼公蓄勢,即搶先前進,以為此可制敵先機,攻其不備。曼公見狀,立即出掌拂出,其中前行欲攻者竟先踉蹌倒地,其他2人也隨後倒地。眾始嘆服』。

也許張大千先生的回憶添增了神話色彩,但在太極拳協會高雄分會所發行的太極拳雜誌中,確實有身為記者的曼公弟子,在曼公的背後只因碰觸肩膀,而被震飛休養三個月的事實。曼公有關太極拳之著作則有:鄭子太極拳十三篇、鄭子太極拳自修心法、鄭子太極拳劍專輯等書。

曼公一生以弘揚中華文化為宗旨,並擅詩、書、畫、醫、拳五藝之長,博覽群經,深悟哲理,實為一代奇才,不獨是太極之光,也堪稱中國之賢哲。

鄭子太極拳有緣拳社練拳所在二二八公園簡介


        二二八和平紀念公園 ,原名 臺北新公園 1996 2 28 改名為「二二八和平紀念公園」。週圍著名景點有總統府、台北賓舘、台大醫院、中正紀念堂、新光大樓等。可說是市中心的綠地,由於花草樹木扶疏,空氣清新,遂為熱愛運動者的天堂。每到週六、日,可見各種武術、運動熱愛者,在此學習、互相切磋。

從宗師鄭曼青先生到大師干嘯洲先生,鄭子太極拳有緣拳社一脈相傳,每逢假日都可看到謝昭隆師父帶領入室弟子在二二八公園練拳。

謝昭隆師父帶領入室弟子在二二八公園練拳


台北市二二八紀念公園之二二八和平紀念碑

台北市二二八紀念公園內一景 - 新光三越大樓

自由廣場

台北賓館

總統府

中正紀念堂

自由廣場牌樓

舊台大醫院大門




(本文及照片由台灣有緣拳社六期入室弟子魚太極師兄提供)

鄭子太極拳干嘯洲大師事略


        干嘯洲大師,字去非,浙江溫州人,生於19201019日,早歲攻讀師範,畢業後適值對日抗戰爆發,激於義憤及愛國熱情,毅然投筆從戎;以身手矯健,經遴選參加特種訓練,派赴前線工作,不時深入敵後,冒險犯難,出生入死,屢建奇功;其後復參加國共戰役,多次負傷,以致遍體疤痕斑駁。19542月自大陸撤退到臺,疾病纏身,步履維艱,就醫數載,沉疴日重,親朋受累疏離,景況頻臨絕境。

        19605月,承太極名家鍾大振老師收為弟子及熊建勳前輩栽植,先生終獲轉機,生活得以無虞,並盡棄前習之外家拳術轉學內家太極武功,勤練數月,健康漸現起色。後得張揚明教授之荐,追隨以詩、書、畫、醫、拳名世之五絕老人鄭曼青公進修太極拳術。從學半載,健康全復。曼公有感於先生之敦厚勤奮,不避艱苦,謙恭虛讓,尊師重道,遂於1962428日正式納其為入室弟子。嗣後先生追侍曼公長達13年。初時曼公命先生每週三、六凌晨3時至其府前小園練功,再三冶鍛,口授心傳,使其領受五行八卦相生相剋之理,體會摩、盪、走、化、黏、聽之妙,力求架步之紮實,養成捨己從人之習慣,將拙力化淨,以茁長內勁,達於立地生根,鬆柔似棉之境界,遂登太極拳之堂奧。

        1967年曼公見先生多年苦練,精研不輟,與同門推手切磋,己能得心應手,乃許其公開授徒,宏揚楊氏太極拳藝。翌年先生獲聘為中國太極拳學術研究會教練,從此聲譽雀起。1971年,出任台北市國術會顧問及銓敘部太極拳教練。1979年獲選為中華民國太極拳協會常務理事及第十支會會長,及後且獲台北市國術會特頒太極拳榮譽九段證書。其間國內各機關及高中暨大專院校聘先生為太極拳教練者,所在多有。

        197511日先生受聘為美國太極文化協會榮譽顧問,及經海內外報章、雜誌之報導、宣傳,盛名遠播國外。1980年至1981年間,兩度受聘為星檳太極拳健身學會太極拳高級指導師及新加坡全國國術總會太極拳教練進修班總教練,前後於該國授藝半年。19803月經新加坡李部長炯才之介,從印度大師宇宙老人學習內功,得與原習內功激盪,相輔相乘,益形精進,不受年齡增長之限制。其在星所傳弟子曾二度榮獲全國推手冠軍。1981年星洲第6屆推手分級賽中,其弟子4人竟分獲甲、丙、丁級的冠軍及乙級亞軍,聲震全國。1982年,先生並受泰國髯嘯太極拳學會聘為教練。而其先後獲邀赴海外出席有關國術會議多次,可謂蜚聲國際。至於國內為先生載錄之入室弟子數以百計,而經其指導、傳習之人士,更以千計,堪稱桃李滿天下。
        
        先生賦性溫誠,爽直豁達,平易近人,嘗自稱與其恩師曼老有三同;同屬溫州縣人,同為軍中舊僚,同嗜杯中烈酒;但其隨拳藝之不斷精進,修養亦日形高深,嘗謙謂入門過晚,於兵器、易理方面未能盡得師傳,至以為憾。自其公開授徒伊始,固有感於本身曾深得太極拳之惠,即一本健己及人之心,立宏揚師道之旨,矢志絕不藏私,樂以授人,發展國術;更不願炫耀其技,海內外技擊高手欲與其較量者甚眾,先生常婉辭以禮,非不得已,絕不比試,雖每次輒勝,對方往往被震摔尋丈之外,甚至有認為其所用者乃法術而非拳術,而先生則謙謂僥倖承讓而已。嘗經學子再三懇請展示立地生根之法,由6人增至18人相推,仍若蚍蜉之撼大樹,然先生並不以為傲,一代大師之胸懷,殊非常人之可及。 

        先生70歲以後,漸倦於參與各種會社,但仍勤於傳藝,近年雖年屆耄耋,精力仍甚充沛,有若壯年,功力且增進無已。彼常循循善誘,諄諄囑告弟子,練拳除尊師授心法之外,應求融會天道、易理,須知太極拳理其根在腳,主宰在腰,行乎手指,渾身是手手非手,陰陽虛實虛即實,務期一本興趣、信念、恆心,踏實苦練,循序漸進,不能揠苗助長,以免誤入歧途,久而必然有成。諸弟子與其相處,俱覺如沐春風,誼兼師友。孰料先生體能正盛,藝業日進,門人均深為其大師風範所感仰望其多所誨導之際,竟突於19971022清晨,因心肌梗塞,遽歸道山,殆奇材天妒歟?

鄭子太極拳有緣拳社師門誓詞「九要、五戒」


鄭子太極拳有緣拳社師門誓詞「九要、五戒」

        楊氏嫡傳鄭子太極拳拜師儀式尊崇古禮,傳自鄭曼青宗師,除由師父引領入門弟子,向大成至聖先師孔子、祖師張三丰暨歷代師祖神位,行三跪九叩大禮外,入室弟子並須宣讀由鄭曼青宗師親撰之師門誓詞 「九要、五戒」,在眾師門長輩及師兄姊見証之下,向師父呈遞拜師帖。
九要:
一、 要忠愛國家
二、 要孝順父母
三、 要尊師重道
四、 要親愛精誠
五、 要光明磊落
六、 要謙虛誠懇
七、 要明辨是非
八、 要堅定有恆
九、 要弘揚師道


五戒:
一、 戒欺師滅祖
二、 戒不忠不義
三、 戒同門相殘
四、 戒暗箭傷人
五、 戒奸盜邪淫

鄭子太極拳37式拳式名稱


〈式名以引號標註,未標註者為連接拳式〉

第一段

一、「預備式」、起勢、右抱

二、「左掤」、左抱

三、攬雀尾之「右掤」

四、攬雀尾之「履」

五、攬雀尾之「擠」

六、攬雀尾之「按」

七、「單鞭」

八、「提手」

九、「靠」

十、「白鶴亮翅」

十一、「左摟膝拗步」

十二、「手揮琵琶」、左摟膝拗步

十三、「進步搬攔捶」

十四、「如封似閉」

十五、「轉身十字手」

第二段

十六、「抱虎歸山」、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭

十七、「肘底捶」

十八、「右倒攆猴」

十九、「左倒攆猴」、右倒攆猴

二十、「斜飛式」

廿一、「左雲手」

廿二、「右雲手」、左雲手、右雲手、左雲手、單鞭

廿三、「單鞭下勢」

廿四、「左金雞獨立」

廿五、「右金雞獨立」

廿六、「右分腳」

廿七、「左分腳」

廿八、「轉身蹬腳」、左、右摟膝拗步

廿九、「進步栽捶」、上步攬雀尾、單鞭

三十、「玉女穿梭一」

卅一、「玉女穿梭二」

卅二、「玉女穿梭三」

卅三、「玉女穿梭四」、右抱、左掤、左抱、攬雀尾、單鞭、單鞭下勢

卅四、「上步七星」

卅五、「退步跨虎」

卅六、「轉身擺蓮」

卅七、「彎弓射虎」、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手(還原)

楊氏鄭子太極拳有緣拳社拜師典禮程序


楊氏嫡傳鄭子太極拳拜師儀式尊崇古禮,傳自鄭曼青宗師,除由師父引領入門弟子,向大成至聖先師孔子、祖師張三丰暨歷代師祖神位,行三跪九叩大禮外,入室弟子並須宣讀由鄭曼青宗師親撰之師門誓詞 「九要、五戒」,在眾師門長輩及師兄姊見証之下,向師父呈遞拜師帖。
一、 典禮開始
二、 入室弟子就位
三、 老師就位
四、 師門長輩、貴賓及親友就位
五、 監誓人就位
六、 燃燭
七、 上香
八、 獻酒
九、 獻果
十、 向大成至聖先師孔子、祖師張三丰暨歷代師祖神位行三跪九叩禮
跪 ― 一叩首、再叩首、三叩首 ― 陞
跪 ― 重叩首、五叩首、六叩首 ― 陞
跪 ― 七叩首、八叩首、九叩首 ― 陞
( 老師請復位 )
十一、 入室弟子呈拜師帖
十二、 入室弟子老師行三鞠躬禮
一鞠躬 ― 再鞠躬 ― 三鞠躬
十三、 宣讀誓詞 ( 入室弟子複誦 )
十四、 老師致詞
十五、 師門長輩、貴賓致詞
十六、 監誓人致詞
十七、 入室弟子代表致謝詞
十八、 禮成
【合影、聚餐】


謝昭隆師父學習太極拳的緣分與觀念傳承


昭隆自幼喜好運動,「籃、排、足、羽」表現皆有過人之處,卅歲以後,漸覺體能似不勝負荷這些蹦跳、疾跑及衝撞的活動;每思其他領域,常見年齡愈長者,技藝愈精純,造詣愈深厚,亦愈吸引廣大青年愛好者追隨左右;因此亟欲尋找一種能老而彌堅,日益精進,並可與年青人一較長短的運動項目,以便終身鍛鍊。

有幸在1987年,經由師兄劉弘白博士的引薦,得識鄭子太極拳大師干嘯洲先生,拜師入門習拳;干大師乃宗師鄭曼青先生得意真傳弟子,拳藝精湛,功力深厚;昭隆追隨其整整十年,獲益良多;干大師晚年還經常親自指導弟子推手,大家都感覺他老人家的功夫,仿彿每隔一段時日,就會更精進一層,不但身形愈見鬆沈,內勁亦更加整脆;即便昭隆雖已自詡功力小成,一旦為其沾黏,立覺機勢全無,招架乏力,令人不可思議;太極拳正是這種令人夢寐以求「活到老、學到老、進步到老」的運動。

干大師嘗謂:「人的衰老是從下半身開始,要長命就得多做下肢運動,以減緩老化速度」;且經常耳提面命:「唯有對下盤多下功夫,才得走化自如,茁長內勁」;並強調:「太極拳不動手,動手非太極」、「行拳必須腰動手動,腰停手停」。昭隆在其親授及指導下,苦練「栽根」、「磨根」及體會「不動手」之涵意,至第六年已感整勁初生,益加堅信干大師理念之正確性。

因此昭隆教學亦特別注重這些正確概念的傳達,並於所編鄭子太極拳示範教材中,為考量使初學者易於理解,特將練拳時身體外形必須隨式變化之部分,區分為「上肢」、「腰胯」及「下肢」三部,按拳式進行,將對應變化動作以連環圖說的方式闡釋,期易於模擬;並期有緣者只要持之以恆的練習,都能建立紮實的太極拳基礎,進而享受練太極拳的樂趣。